1、装备组装，调试，安全检查

　　1 BCD充气管的接合，气瓶固定，阀门功能。

　　2配重带快扣是否在右边，重量是否合适。

　　3确定你的潜伙知道配重带扣如何操作。

　　4备足这次潜水的空气，气门筏是否打开，调节器是否正常，知道如何找到和使用对方的备用气源。

　　5做OK手势彼此做最后的检查，装备是否移位。

　　2、下水前安全检查

　　3深水区入水

　　4水面浮力检查

　　5呼吸管与调节器互换

　　6、下潜五步骤

　　1你和潜伙做手势，让对方知道自己准备下潜。

　　2找到确认路线的参照物。

　　3检查时间开始计时，设定指北针方位。

　　4呼吸管与调节器互换，练习时脸要在水里。

　　5排气慢慢下潜，调整BCD的浮力，注意做好空腔平衡。

　　7调节器寻回与排水

　　8面镜排水与脱装

　　9空气用尽和原地使用备用气源30秒

　　10不断漏气呼吸11蛙鞋旋轴(充气和口吹)

　　12上升五步骤

　　1你和潜伙彼此做手势，同意上升。

　　2注意上升的时间。

　　3右手高举过头，左手拿着充排筏，控制上升速度。

　　4查看周围和上方，慢慢旋转上升，确定你上访没有障碍。

　　5以每分钟不超过18M的速度上升，维持正常呼吸。

　　13水面装备脱装练习

　　14有控制游泳上升15水中悬浮

　　16无面镜水中游泳

　　17水底配重脱装

　　18水底装备脱装

　　19水面装备脱装

　　20潜伴共生呼吸(原地和游泳)

     (广西潜水打捞，广西水下工程）